ماساژ پا چیست و چگونه انجام می شود؟

فواید ماساژ کف پا

 از مهم‌ترین خواص ماساژ کف پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. به بهبود گردش خون کمک می‌کند

زندگی در دنیای تکنولوژی باعث شده که بیشتر افراد کم‌تحرک باشند و این کم‌تحرکی باعث شده تا ماهیچه‌های پا رفته رفته ضعیف شوند. همچنین رفتار نامناسب با پا؛ مانند پوشیدن کفش‌های بسیار تنگ یا کفش‌هایی که پاشنه بسیار بلندی دارند موجب آسیب به پاشنه و کف پا می‌شود. تمامی این عوامل باعث می‌شوند که گردش خون در ناحیه کف پا به شدت کاهش یافته و عوارض بسیاری به دنبال داشته باشد.

یکی از فواید ماساژ کف پا بهبود گردش خون در این ناحیه است. تنها روزانه با 5 دقیقه ماساژ کف پا می‌توانید به بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی بهتر به ماهیچه‌های پا کمک کنید. همچنین برای بهره‌بردن بهتر از مزایای ماساژ کف پا پیشنهاد می‌کنیم برای سلامتی خودتان هم که شده از کفش‌های طبی و مناسب‌تری استفاده کنید. 

کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، باعث کاهش وزن فوری و چربیسوزی موضعی می شود.

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.

همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین

پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.

2. از واریس جلوگیری می‌کند

بیماری واریس یکی از رایج‌ترین معضلات مربوط به ‌سلامتی پا است که با افزایش کم‌تحرکی بیشتر می‌شود. بیماری واریس ممکن است در ابتدا تنها به‌صورت رگ‌های تیره رنگ زیرپوستی نمایان شود اما رفته رفته، راه رفتن را برای بیماران دچار مشکل کرده و درد شدیدی به همراه دارد. یکی از فواید ماساژ پا درمان واریس است و ماساژ از معمول‌ترین شیوه‌های درمانی این بیماری به شمار می‌رود که در استیج اولیه بیماری می‌تواند از پیشرفت بیماری و شدیدتر شدن آن جلوگیری کند. البته باید توجه داشته باشید که تنها به ماساژ اکتفا نکنید و سعی کنید تحرک خود را افزایش دهید.

3. ادم یا ورم پا را درمان می‌کند

تجمع و حبس مایعات در نواحی پا (قوزک و مچ پا) که موجب تورم و پف‌کردگی این نواحی می‌شود را ادم (Edema) می‌گویند. ادم پا برای زنان باردار بسیار رایج است و بیشتر در سه ماه پایانی دوران بارداری مشاهده می‌شود. ماساژ روزانه پا کمک می‌کند تا این تورم کاهش پیدا کرده و همچنین زنان باردار آرامش بیشتری را تجربه کنند که هم برای خود و هم برای فرزندشان بسیار مفید است.

4. به بهبود شرایط کف پای صاف کمک می‌کند

کف پای صاف یکی از رایج‌ترین مشکلات پا است که به دلیل شل بودن و افتادگی رباط قوس پا اتفاق می‌افتد. کف پای صاف معمولاً مشکلی برای سلامت کلی بدن فرد ایجاد نمی‌کند؛ اما گاهی اوقات افراد با کف پای صاف پس از انجام فعالیت‌های طولانی، سرپا ایستادن به مدت زیاد و انجام تمرینات ورزشی سنگین دچار درد شدید در ناحیه پا می‌شوند. از فواید ماساژ کف پا می‌توان به کاهش درد ناشی از صافی کف پا و حتی درمان این شرایط اشاره کرد.

5. به کاهش فشارخون کمک می‌کند

استرس، مشغله‌های کاری، رژیم غذایی ناسالم و زندگی در محیط آلوده شهری از عواملی هستند که منجر شده‌اند بسیاری از زنان و مردان فشارخون بالایی داشته باشند. طبق آزمایشات و بررسی‌هایی که بر روی افراد با مشاغل استرس‌زا انجام شده است، ماساژ روزانه پا به این افراد کمک کرده تا استرس کمتری تجربه کرده و با تنظیم فشارخون، آرامش بیشتری داشته باشند. اگر شما هم به دلیل عواملی که اشاره کردیم از فشارخون بالا رنج می‌برید، فواید ماساژ کف پا را نادیده نگیرید و روزانه حداقل 5 دقیقه پای خود را ماساژ دهید.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه ها می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون

روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی

و شادابی پوست سینه و باسن میشود.

یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.

حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

6. علائم PMS را کاهش می‌دهد

از دیگر خواص ماساژ کف پا کاهش علائم PMS است. بسیاری از بانوان و دختران جوان، هر ماه، پیش از شروع عادت ماهیانه خود از علائم شدید PMS مانند درد، مشکلات گوارشی، تغییرات هورمونی و نوسانات خلق‌وخو رنج می‌برند. استرس و فشار تحمل چنین علائمی بسیار زیاد است و این دوران را به کابوسی دائمی برای این افراد تبدیل می‌کند. کاهش علائم PMS و همچنین مشکلات ناشی از یائسگی از خواص ماساژ کف پا به شمار می‌رود و به بانوان کمک می‌کند این دوران را با خیالی راحت سپری کنند.

7. از آسیب ناشی از ضربه جلوگیری می‌کند

یکی از جالب‌ترین مزایای ماساژ کف پا این است که بدون نگرانی از آسیب به ناحیه پا می‌توانید با خیالی راحت ورزش کنید و بدوید. ماساژ کف پا با افزایش گردش خون و بهبود اکسیژن‌رسانی به تقویت ماهیچه‌ها کمک می‌کند. ماساژ پا به نوبه خود ورزشی روزانه برای پای شما به شمار می‌رود و به افزایش انعطاف عضلات پا کمک می‌کند. با انجام ماساژ روزانه پا می‌توانید از آسیب‌های ناگهانی و غیرمنتظره مانند پیچ خوردن و دررفتگی جلوگیری کنید. همچنین از فواید ماساژ کف پا برای ورزشکاران نیز می‌توان به کاهش دردها و تورم‌های ناشی از آسیب‌های ورزشی اشاره کرد که البته در این حالت، ماساژ پا باید توسط متخصصان این حرفه اجرا شود.

8. حالت تهوع را کاهش می‌دهد

طبق نتایج تحقیقاتی که توسط دانشگاه کانبرا بر روی بیماران سرطانی انجام شد، ماساژ روزانه پا به کاهش عوارض شیمی‌درمانی مانند حالت تهوع کمک کرده است. حالت تهوع یکی از بدترین عوارض شیمی‌درمانی برای بیماران سرطانی به شمار می‌رود و تحمل این وضعیت را برای آن‌ها بسیار دشوار می‌کند. در طی این تحقیقات، بیماران تنها به مدت 4 دقیقه ماساژ برای هر یک از پاها را دریافت کردند و متوجه شدند که بلافاصله پس از ماساژ، حالت تهوع بهبود یافته است؛ بنابراین اگر در شرایطی قرار گرفتید که حالت تهوع بدون استفراغ را تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم از فواید ماساژ کف پا بهره ببرید.

کرم برنزه کننده بدن فلورسان، با ترکیباتی خاص، برنزه ای جذاب و یکدست را با تناژ شکلاتی طلایی بر روی بدن ایجاد می کند.

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده ، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و

ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.

9. افسردگی را درمان می‌کند

جلوتر توضیح دادیم که احساس آرامش و کاهش تنش از فواید ماساژ کف پا به شمار می‌رود و تنها با چند جلسه ماساژ کف پا می‌توانید وضعیت سلامت جسمی و روحی خود را بهبود بخشید.

10. به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند

مطالعات بسیاری ثابت کرده‌اند که انواع ماساژ، به‌خصوص ماساژ کف پا، در کاهش استرس و اضطراب و بهبود سلامت روحی و روانی شما کمک می‌کند. استرس باعث می‌شود عضلات و ماهیچه‌ها منقبض شده و حالت سفتی به خود بگیرند که اغلب این علائم ابتدا در نواحی پا مشاهده می‌شود. تأثیرات رفلکسولوژی و فواید ماساژ کف پا در باز شدن عضلات و کاهش التهابات تأثیر گذاشته و در نتیجه استرس را از بین می‌برد.